Как защитить себя от гриппа и ОРВИ

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ

Осень - зима - время простуд, чиханья и кашля. И в это время начинает свирепствовать грипп. В этом году эпидемия гриппа начнется сравнительно поздно - в декабре-январе и продлится до конца весны. Предстоящий сезон гриппа и ОРВИ будет умеренным по заболеваемости гриппом.

Когда вы почувствовали недомогание, как понять, с чем имеете дело: с одним из множества респираторных вирусов или с более опасным вирусом гриппа?

Признаки ОРВИ

- незначительное повышение температуры

- першение и боль в горле

- насморк

- слабость.

Признаки гриппа

- резкое повышение температуры (до 39-40°C)

- головная боль

- озноб

- лихорадка

- ломота в суставах и мышцах

- светобоязнь

Все возбудители ОРЗ передаются воздушно-капельным и контактным путями. Заражение происходит в радиусе 1 метра вокруг чихающего или кашляющего человека, либо когда человек заносит инфекцию на свои слизистые оболочки носа, рта и глаз руками после загрязнения их через рукопожатие с инфицированным человеком или контакта с загрязненными предметами (ручек дверей, поручней, телефонных трубок, детских игрушек и т.п.).

Чтобы избежать заражения достаточно часто мыть руки с мылом или обрабатывать дезинфицирующими салфетками (и обязательно перед едой), а также воздерживаться от близкого контакта с больными или использовать средства профилактики, например, носить марлевые повязки (менять каждые два часа, та как при дыхании маска отсыревает и вирусы могут проникнуть сквозь неё). Не стоит игнорировать вакцинопрофилактику. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), при совпадении антигенных характеристик вакцинных и циркулирующих штаммов вакцинация способна снизить заболеваемость гриппом на 60-90% и предотвратить тяжелые заболевания.

Зачастую мы относимся к ОРВИ достаточно легкомысленно: обычная «простуда» - само пройдёт. Но возбудители ОРВИ очень разнообразны: и по тяжести вызываемого ими заболевания, и по прогнозу, и по возможным осложнениям. Поэтому если заражение острой вирусной инфекцией все-таки произошло, и появились симптомы - кашель, чихание или лихорадка, то лучше оставаться дома во избежание заражения окружающих и возникновения осложнений. А если возникла необходимость посещать общественные места, то необходимо надевать маску, чихать и кашлять во влажные салфетки.

Если заболевание протекает тяжело, нужно обязательно обратиться к врачу. Грипп нельзя переносить на ногах, это чревато ухудшением состояния и осложнениями. Около 5-10% больных во время эпидемии гриппа нуждаются в госпитализации, а до 0,5% случаев инфицирования заканчиваются летальным исходом. Осложнения (синуситы, отиты, пневмония), как правило, наступают потому, что большинство заболевших вовремя не обращаются к специалистам, переносят заболевание на ногах или прибегают к самолечению.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь с правилами общения на портале vdv-s.ru, а также даете согласие на обработку своих персональных данных ООО «Все для Вас-Пресс-В» в соответствии с законом 152-ФЗ «О персональных данных».

Похожие новости

Народные новости

Бодрый понедельник 13е

5 минут безумства на дороге - это мало или много?
Жизнь на помойке( улица Богомольца 17)

Жизнь на помойке( улица Богомольца 17)35

Слава и почет ГЛАВЕ ТРАКТОРОЗАВОДСКОГО района за то, что наши дети вынуждены бегать среди гор мусора, бродячих животных и бомжей.
Внимание!!! Пропал человек.

Внимание!!! Пропал человек.1

Копенкин Сергей Павлович 1954 г.р.

Ребёнок за рулём БМВ "катается" по центру города8

Собственно вопрос такой, а куда у нас делись все сотрудники ГИБДД, если водители уже позволяют дать порулить своим чадам в центре города? Я уже не говорю про проезд на красный свет!
Аллея Славы на проспкте Героев Сталинграда

Аллея Славы на проспкте Героев Сталинграда9

Когда уже администрация будет наказывать комунальщиков за варварство? Ломать, не строить..не ценим, не храним то малое, что есть..город и так не ухожен, так после ремонта, все пер...
Обрезка деревьев - опасно для жизни!

Обрезка деревьев - опасно для жизни!13

Обрезка деревьев в ТЗР,в квартале, ул.95-Гвардейская,д.2-5-7 и ул.Ополченская,д.5-7

Последние комментарии

Волгоградцы выйдут на митинг по защите поймы реки Царицы от застройки12

Гость, облагораживается очередная помойка, и митинг несогласных.., соберутся 5-7 человек с транспорантом на ватмане, зачем?!! На Краснодар работают или Казан...
Гость, Людииии...вам парки, музеи строят....очнитесь
Гость, Аха. Нынешний бомжатник конечно же лучше)

На севере Волгограда грузовик насмерть раздавил пенсионерку2

Дядя Серёжа, Черепашки как всегда жгут...
Гость, Там постоянно пешеходы переходят дорогу на красный свет. Зачем вы это делаете и ради чего рискуете своей жизнью и жизнью других? Почему за вашу безмоз...

Бочаров поручил Общественной палате Волгоградской области провести референдум о переводе часов9

Гость, Решений никаких-сплошное бла,бла,бла.
Гость, Опять затягивают решение.Интересно,кому не выгоден перевод часов?
Александр, ... И вот теперь эта наболевшая тема была донесена до главы региона...-----------------------------------------------------------А ДО этого он не знал...

В 17 регионах России к Дню Победы высадят саженцы «сталинградского тополя»5

Гость, Повезло алегрикам.
DOROHOF, А то в Волгограде мало астматиков... нужно последних людей угробить, а в Волгограде мусора мало... так тополя добавят
Гость, Тополя, Вы в своем уме. В городе дышать нечем, а вы еще сильнее душите народ.

Под Волгоградом автоледи сбила насмерть пенсионера2

Гость, это освещенный переход с мигающим предупр светоф куча знаков ограничение и тд я там живу все летят не притормаживая камеру надо

В декабре Волгоградская область может перейти на новое время570

TANZILJA, ..УРААА..., как же надоело просыпаться в 5 часов утра и ждать когда день начнётся..., а потом в 21 час в глаза хоть спички вставляй, что бы ...

В Волгограде открыта «горячая линия» по вопросам теплоснабжения4

Гость, Жилгородок Историческая 140 и 142 без отопления и горячей воды!Сколько еще ждать? У нас электроплиты -воды не нагреешься,представляете сколько мы запл...
Долгожданный - Гость, УК 000 "Аварийно-ремонтная служба"на вопрос об отоплении в квартире 20 октября 17 г. днем отвечало, что оно у Вас уже есть с 19.10.17, а с 17 часов -...
Гость, Жэу 65 в паре с тепловыми сетями отвратительно работают,всю неделю пытаемся добиться тепла в 42 доме по ул.Симонова и безрезультатно!!!

В 33 районах Волгоградской области высадят саженцы знаменитого сталинградского тополя2

Гость, Столько есть хороших деревьев сажайте а от тополей люди алергики задыхаются
Гость, То избавляются от тополей из за аллергии, то сажают по всей области, непонятно ваще...

Бочаров обсудил дальнейшие шаги по развитию парков и зон отдыха Волгограда1

иваша, губернатор не позаботился о жизни народа в этой обл.Создать рабочие места с достойной заработной платой,