Ученые выявили самые полезные для здоровья виды спорта

Ученые выявили самые полезные для здоровья виды спорта

Самыми полезными видами спорта оказались аэробика, плавание, теннис и езда на велосипеде.

Группа специалистов со всего мира под руководством учёных из Сиднейского университета выявила виды спорта, которые могут продлить жизнь. По словам экспертов, важны не только интенсивность и регулярность физических нагрузок. Эффективность активного отдыха также определяется видом спорта, которым занимается человек.

По результатам исследований, люди, занимающиеся плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта. Установлено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом, на 56 процентов по сравнению с теми, кто предпочитал бег или футбол. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36 процентов соответственно.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь
с правилами общения на портале vdv-s.ru

Похожие новости

Народные новости

Дети наше все68

09.04.2017 г В Красноармейском районе Волгограда напротив дома Бахтурова 1, эти зверята, не поворачивается язык назвать детьми, не реагируя на замечания взрослых средь бела дня ра...

Прошу откликнуться очевидцев29

6 апреля в районе 16.30 молодой человек возраст примерно 23-25, светловолосый, рост 172 см, был одет в черную куртку и джинсы синего цвета,также была сумка черного цвета, на остан...
ооо сити транспорт групп поволжье

ооо сити транспорт групп поволжье60

Хочется спросить и у пришлых варягов, и у городской администрации: "За что же вы так ненавидите жителей Волгограда?" Сегодня позвонили из ооо сити транспорт групп поволжье, что я ...
В депо столкнулись два трамвая

В депо столкнулись два трамвая18

Руководство депо № 2 запретило предавать общественности происшествие произошедшее на территории депо. В результате нарушения техники безопасности из-за нехватки водителей перегонщ...
Площадка газифицирована

Площадка газифицирована22

В центре Волгограда автомобилисты отобрали у днтей площадку под парковку. Для детей взамен устроили мини-загончик, поближе к газовому оборудованию. Чем не геноцид?
свалка на мемориале "Лысая гора"

свалка на мемориале "Лысая гора"43

Как можно назвать людей которые выбросили мусор в таком легендарном месте? В месте, где каждый день умирали тысячи людей за то, чтобы мы жили сейчас. Вот такая благодарность героя...

Последние комментарии

Под Волгоградом начальник отдела загса зарабатывала на откатах с марша Мендельсона11

Гость, Как бы не было смешно но горе коррупционеру светит реальный срок!!! Бред...
Гость, это она собирала но новые шторы в ЗАГСе,что пристали к тетке, чай не Васильва, понять и простить.
Гость, Да..., даже слов нет, идиотизм! Вот это я понимаю, борьба с коррупцией :))) Наверное на это следственное дело денег потратили больше, чем она денег за...

Мэрия Волгограда потратит более 400 миллионов рублей на три новых автобусных маршрута81

Гость Анатолий, Мне лично до фени,кто там выиграет...Мне надо чтобы я не стоял долго в ожидании автобуса....чтобы он ходил строго по графике и не вздувались цены на ...
Гость, а выиграть должен тот кто денег из бюджета на новую транспортную схему не возьмет из бюджета ни копейки.
Гость, к гадалке не ходи.
Гость, Остался год, ну или чуть больше... Проведут, или не проведут, ЧМ по футболу. Пыль осядет, губер съедет, автобусы сломаются и все вернется на круги сво...

В 90 странах мира начали раздавать георгиевские ленточки33

Гость, Когда же до Вас, телезомби, дойдет, что нет никаких бандеровцев? Есть обычные, нормальные люди, они живут рядом с Вами и желают сделать свою страну но...
Гость, комрад не умничай, считай что наличие ленты является признаком свой- чужой, нет ленты - чужой - режь, мочи, сбивай.
Гость, Что за секта так мозги промывает? С какого фига люди целой страны должны подписаться на религиозное почитание каких-то ленточек? И с какого фига те, к...
Гость, не путай с наградами.

В Волгограде сносят «МАН»17

Гость, Торгушек в городе в десяток раз превышают нормы торговых мест в городе. Сначала всем места за деньги давали всем подряд И к чему пришли. Хотя бюджет п...

В Волгограде за сутки два человека пострадали при падении в автобусах18

Гость, не замечали ? так это из-за того что вам удобно.а кому не удобно, отмечают, что ездят они очень медленно поболее часа в пути, интервалы не соблюдаются...
Гость, А у них есть один гениальный ответ.."Я же тоже заплатил, почему должен уступить??!"...вот так наша молодежь отвечает на просьбу уступить место будь то...

В южных районах Волгограда на выходных отключат воду32

Гость, В круглосуточном стационаре выходных не бывает.

25-летняя волгоградка во время ссоры зарезала своего возлюбленного1

Гость, Отпустят. Онажемать. Мужика бы закрыли.