Ученые выявили самые полезные для здоровья виды спорта

Ученые выявили самые полезные для здоровья виды спорта

Самыми полезными видами спорта оказались аэробика, плавание, теннис и езда на велосипеде.

Группа специалистов со всего мира под руководством учёных из Сиднейского университета выявила виды спорта, которые могут продлить жизнь. По словам экспертов, важны не только интенсивность и регулярность физических нагрузок. Эффективность активного отдыха также определяется видом спорта, которым занимается человек.

По результатам исследований, люди, занимающиеся плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта. Установлено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом, на 56 процентов по сравнению с теми, кто предпочитал бег или футбол. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36 процентов соответственно.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь
с правилами общения на портале vdv-s.ru

Похожие новости

Последние комментарии

С начала года вдвое выросли налоговые поступления от транспортных предприятий Волгограда3

Гость, Только не радуйтесь раньше времени доходности муниципальных ( и не только) перевозчиков, это не доходы от перевозки пассажиров, это отчисления НДФЛ во...
Гость, На то и проводиться у нас всякая оптимизация, чтобы работников сократить, их работу передать оставшимся, а заплату при этом оставить прежнюю - пусть р...
Гость, Написал про 5 миллиардов сразу пошли цифры в публичных ответах,сомневаюсь, что кондуктора получают в районе 30. Приняли понятно,а сколько за этот пери...

Сорвавшийся с поводка доберман искусал лицо четырехлетнему малышу под Волгоградом3

Гость, закусать досмерти хозяина!!!
Гость, усыплять надо хозяина, а собака гулять должна на поводке и в наморднике.
Гость, "Усыпить" и собаку и хозяина

37-летняя волгоградка разбилась насмерть, упав с 12-го этажа жилого дома5

Гость, Она не могла мыть окна на такой высоте,так как у неё фобия,и из той квартиры вывели сожителя её,в наручниках
Гость, Если бы она была промышленным альпинистом - то наверное привязалась бы... А здесь простая домохозяйка! Жаль, нелепая смерть...

В Волгограде в мае составлено 130 протоколов в отношении маршрутных такси17

Гость, сынок, комменты концентрируют злость и делают свое дело. Это технология изменения общественного мнения. учи матчасть
Гость, команда - это все фигня, в стране, где всем на все плевать, в сравнении с гласом народа, а чемпионат два дня, пару тысяч пьяных гостей ищущих дешевых...
Гость, вот странно? на олимпиаде в РИО, перед олимпиадой никто не зачищал город от преступности, а почему у нас надо зачищать город от маршруток?!Кому не нра...

В Волгоградской области дан старт подготовки к отопительному сезону1

Гость, А когда начнётся отопительный сезон, немедленно начнут происходить аварии на отопительных сетях.

В Волгограде молодой отец потерял сумку с 98 тысячами рублей3

Гость, По УК РФ - это преступление, таковы законы России.Хотя конечно тот кто сразу не отдал - мудак. Что с него взять? безработное кировское быдло. Небось т...
Гость, он бабосы захватил что бы бы жена, пока гуляет не потратила?? вывод не жадничай... ставь дома

В Средней Ахтубе автоледи сбила насмерть женщину, сидевшую на проезжей части3

Гость, дебил, люди с приступом не лезут под колеса, а вот алкаши - завсегда, море по калено.
Гость, Сколько же подонков на земле русской, может человеку плохо стало, доползла до трассы или отморозки грабанули и на дороге выкинули, мразь ты конченная ...

Волгоградца, изнасиловавшего и задушившего 15-летнюю школьницу, отправят в колонию на 22 года9

Гость, молодцы резво ожеребились, в октябре преступление, а наказание через 7 месяцев, 7 месяцев пошло в зачет. Не спешно работает следствие еще безмятежней ...

41 дворовую территорию Волгограда ждет комплексное обновление дорожного покрытия15

Гость, Все как обычно в каждом дворе разруха ноют плохо, собрались делать,то же плохо асфальт не по госту положат.... жесть

В Волгограде менеджер стройфирмы забил насмерть посетителя кафе12

Гость, все эти франтели сборище пьяни и криминальных элементов

Убийцу троих человек в Волгограде приговорили к 21 году колонии14

Гость, Правда мягкий приговор. Вот Красноармейскому убийце и насильнику девочки-подростка дали 22 года особого режима и те же 2 года ограничения свободы. А т...

Новости по теме

Волгоград вошел в десятку городов России для круизного отдыха

В Волгограде аналитики выбрали самую дорогую квартиру в новостройках

Ученые назвали среднюю продолжительность сна человека в России и других странах мира

В Волгоградской области подсчитали индекс потребительской активности населения

Цены в ресторанах Волгограда оказались одними из самых демократичных в стране

В Волгограде с начала года подешевела «вторичка»

В Волгоградской области названы самые высокооплачиваемые вакансии

Россияне назвали желаемый возраст долголетия

Российские ученые научились уничтожать рак при помощи витамина В2

Международные специалисты определили самый благоприятный возраст для поиска идеальной работы