Ученые выявили самые полезные для здоровья виды спорта

Ученые выявили самые полезные для здоровья виды спорта

Самыми полезными видами спорта оказались аэробика, плавание, теннис и езда на велосипеде.

Группа специалистов со всего мира под руководством учёных из Сиднейского университета выявила виды спорта, которые могут продлить жизнь. По словам экспертов, важны не только интенсивность и регулярность физических нагрузок. Эффективность активного отдыха также определяется видом спорта, которым занимается человек.

По результатам исследований, люди, занимающиеся плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта. Установлено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом, на 56 процентов по сравнению с теми, кто предпочитал бег или футбол. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36 процентов соответственно.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь с правилами общения на портале vdv-s.ru, а также даете согласие на обработку своих персональных данных ООО «Все для Вас-Пресс-В» в соответствии с законом 152-ФЗ «О персональных данных».

Похожие новости

Последние комментарии

В декабре Волгоградская область может перейти на новое время363

Гость, Даешь МСК+1. Посмотри в окно. Когда было 24 июля в 20-00 темню? Если ты коренной житель, то должен помнить когда темнело в Волгограде. Только не надо ...
Гость, Нахрена тебе день в 4-00? А ночь в 20-10? Жаворонок ты наш!
Гость, Какого тебе дался восход и закат? А сумерки ты куда деваешь? Вот инфа с http://volgogradmeteo.ru: Солнце (24.07.2017)» восход: 4:26:12 заход: 19:50:49...
Гость, Как Вы пропускаете таких неадекватов? Если прочитать их комментарии, то у нас почти весь Волгоград и Волгоградская область алкашня.

Волгоград закупит новые трамваи для скоростной линии3

Гость, Гость21 июл, 13:08 Браво, все ясно и непонятно

Россия оказалась в лидерах стран с самыми высокими военными расходами28

Гость, 86% нормальных граждан поддерживают своего фюрера и с удовольствием пойдут воевать и только 14% мутят воду гады.
Гость, На горизонте уже маячит и третья - гражданская. Если правительство не прекратит вливать парашу в мозги граждан и не начнет реформы, будет социальный в...

В Волгограде разыскивают скрывшегося с места ДТП водителя1

Гость, Гайцы ни хера не работают вот и результаты. У нас синие катаются по городу, на красный все проезжают, пешеходов не пропускают, поворачивают и перестра...

Волгоградским автолюбителям разъяснили правила дорожного движения при выделенной полосе11

Гость, "Цивилизованных городах"... у нас на выделенной полосе стоянка перед зданием администрации...

В Волжском неизвестные сожгли автомобиль «Тойота-Камри»3

Гость, Нет не чушь! Жил он с ней, любовь-морковь была,а потом оказалось предатель. Вот и вся история

Волгоград назвали самым некомфортным для жизни городом в России76

Гость, Ну и где ты тут нашел полицаев?
Гость, Все доброго царя ждете? Когда ж Вы поумнеете...

Модернизация водоочистных сооружений Кировского района в выходные оставит волгоградцев без воды2

Гость, Какое там на 2-ое суток,на 5 не хотите ? у нас в красноармейском до сих пор не включили толком воду, а уже опять повесили объявление, что мол с 7.00 2...

Новости по теме

Волгоград вошел в десятку городов России для круизного отдыха

В Волгограде аналитики выбрали самую дорогую квартиру в новостройках

Ученые назвали среднюю продолжительность сна человека в России и других странах мира

В Волгоградской области подсчитали индекс потребительской активности населения

Цены в ресторанах Волгограда оказались одними из самых демократичных в стране

В Волгограде с начала года подешевела «вторичка»

В Волгоградской области названы самые высокооплачиваемые вакансии

Россияне назвали желаемый возраст долголетия

Российские ученые научились уничтожать рак при помощи витамина В2

Международные специалисты определили самый благоприятный возраст для поиска идеальной работы