Врачи назвали продукты,которые помогут защититься от многих заболеваний и укрепят имунную систему.Самым полезным признан чеснок. Полезные свойства есть у миндаля-он богат витамином Е. В число полезных продуктов попали также черника,грибы,цитрусовые, натуральный шоколад.Среди специй тоже есть полезные продукты.Ученые к их числу причислили имбирь и куркуму.Из молочных продуктов врачи рекомендуют кефир. Для поддержания здоровья в рацион следует добавить киви, гранаты, болгарский перец и шпинат.Лучшим напитком для имунной системы специалисты назвали зеленый чай. В нем содержится большое количество антиоксидантов.В рамках реализации проекта "Волгоградский регион - территория здорового образа жизни"
Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках, ВКонтакте, Telegram, RSS, чтобы быть в курсе последних новостей Волгограда и Волгоградской области.
0 комментариев