5 Июня, Пятница, 21:57
+17°

доллар 68.63
евро 77.97

Врачи рассказали , что апельсины помогут в похудении



Апельсины-одни из самых  популярных фруктов в мире.Многие исследования подтверждают, что апельсины полезны для человека. При постоянном их использовании улучшается состояние сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыделительной систем, уменьшается риск развития анемии и рака толстой кишки, а также наблюдается тенденция к снижению массы тела.  Апельсины могут быть включены в рацион лиц, страдающих сахарным диабетом. 
Апельсины модержат много  флавоноидов, витаминов (особенно витамина С) и минеральных компонентов. Как считают ученые, продукты с низким гликемическим индексом полезны для человека. Секрет пользы  апельсинов и мандаринов заключается в нобилетине – молекуле, оказывающей благоприятное влияние на метаболизм.
Ученые провели исследование на лабораторных мышах, которые были разделены на две группы и получали одинаковый корм, богатый холестерином и жирами. Но  первым давали содержащийся в апельсинах нобилетин, а вторым — нет.Эксперимент показал,что грызуны из первой группы намного худее грызунов из второй группы. Их метаболизм ускорялся благодаря нобилетину.
Поэтому  заключение врачей было таковым:регулярное употребление мандаринов и апельсинов помогает человеку избавиться от лишнего веса более эффективно, чем без них. Кроме того, апельсины укрепляют иммунитет и способствуют очищению.




pixabay.com


Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках, ВКонтакте, Telegram, Facebook, Twitter, YouTube, Google+, Instagram и RSS, чтобы быть в курсе последних новостей Волгограда и Волгоградской области.

0 комментариев

Ваше имя: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
© 1997-2019, VDV-S.RU
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на портал vdv-s.ru обязательна.