13 Ноября, Среда, 21:37
+1°

доллар 64.2
евро 70.67

Специалисты рассказали волгоградцам, как подготовить ребенка к походу


Наступило лето, а, значит, пришла пора долгих прогулок, активных мероприятий и выездов на природу. Как уже сообщал портал «Все для Вас», в этом году в Волгоградской области свои двери для школьников открыли сотни детских оздоровительных баз и пришкольных лагерей: программа многих из них предполагает закаливание ребят во время походов. Что сделать, чтобы поход стал безопасным и полезным для вашего ребенка, «Все для Вас» подсказали специалисты регионального Управления Роспотребнадзора. 

Во-первых, перед выходом на маршрут все участники должны пройти медицинский осмотр и получить разрешение медицинского работника. Необходимо помнить, что протяженность походов для детей не должна превышать более 20 километров.

- Протяженность маршрута зависит от возраста, физической подготовки детей и способа их передвижения: для неподготовленных детей, впервые участвующих в походах, она не должна превышать более 3-4 ходовых дней; для подготовленных детей, занимающихся в туристических объединениях, - не более 14 ходовых дней, - пояснили в ведомстве. 

Каждые 35-40 минут движения необходимо устраивать остановку для отдыха на 10-15 минут и это при условии, что маршрут должен пролегать в основном по затененной местности, а при температуре воздуха от 250 С до 28 0 С – в часы наименьшей инсоляции. 

Не забывайте предлагать детям пить воду, а из еды в поход разрешено брать только те продукты, которые рекомендованы санитарно-эпидемиологическими требованиями. 

- В лагерях палаточного типа допускается приготовление пищи на костре во время стоянок, при этом пищевые отходы должны закапываться в отведенном для них месте. Участники похода должны быть проинструктированы по вопросам безопасности и правилам поведения в природных условиях, в том числе с правилами поведения людей при нахождении на территории, где могут быть клещи, являющиеся переносчиками таких инфекций, как Крымская геморрагическая лихорадка, клещевой боррелиоз, туляремия, - предупредили в Роспотребнадзоре. – Взрослым и детям необходимо иметь запас средств индивидуальной защиты от нападения клещей (репеллентов) и использовать их для обработки верхней одежды.

Ну и, конечно же, в походе обязательно должна быть аптечка, комплектация которой утверждена приказом Минздравсоцразвития России от 05.03.2011 №169н «Об утверждении требований к комплектации изделиями медицинского назначения аптечек для оказания первой помощи работникам».

pixabay.com


В рамках реализации проекта "Волгоградский регион - территория здорового образа жизни"



Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках, ВКонтакте, Telegram, Facebook, Twitter, YouTube, Google+, Instagram и RSS, чтобы быть в курсе последних новостей Волгограда и Волгоградской области.

0 комментариев

Ваше имя: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
© 1997-2019, VDV-S.RU
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на портал vdv-s.ru обязательна.