Специалисты рассказали волгоградцам, как подготовить ребенка к походу
Наступило лето, а, значит, пришла пора долгих прогулок, активных мероприятий и выездов на природу. Как уже сообщал портал «Все для Вас», в этом году в Волгоградской области свои двери для школьников открыли сотни детских оздоровительных баз и пришкольных лагерей: программа многих из них предполагает закаливание ребят во время походов. Что сделать, чтобы поход стал безопасным и полезным для вашего ребенка, «Все для Вас» подсказали специалисты регионального Управления Роспотребнадзора.
Во-первых, перед выходом на маршрут все участники должны пройти медицинский осмотр и получить разрешение медицинского работника. Необходимо помнить, что протяженность походов для детей не должна превышать более 20 километров.
- Протяженность маршрута зависит от возраста, физической подготовки детей и способа их передвижения: для неподготовленных детей, впервые участвующих в походах, она не должна превышать более 3-4 ходовых дней; для подготовленных детей, занимающихся в туристических объединениях, - не более 14 ходовых дней, - пояснили в ведомстве.
Каждые 35-40 минут движения необходимо устраивать остановку для отдыха на 10-15 минут и это при условии, что маршрут должен пролегать в основном по затененной местности, а при температуре воздуха от 250 С до 28 0 С – в часы наименьшей инсоляции.
Не забывайте предлагать детям пить воду, а из еды в поход разрешено брать только те продукты, которые рекомендованы санитарно-эпидемиологическими требованиями.
- В лагерях палаточного типа допускается приготовление пищи на костре во время стоянок, при этом пищевые отходы должны закапываться в отведенном для них месте. Участники похода должны быть проинструктированы по вопросам безопасности и правилам поведения в природных условиях, в том числе с правилами поведения людей при нахождении на территории, где могут быть клещи, являющиеся переносчиками таких инфекций, как Крымская геморрагическая лихорадка, клещевой боррелиоз, туляремия, - предупредили в Роспотребнадзоре. – Взрослым и детям необходимо иметь запас средств индивидуальной защиты от нападения клещей (репеллентов) и использовать их для обработки верхней одежды.
Ну и, конечно же, в походе обязательно должна быть аптечка, комплектация которой утверждена приказом Минздравсоцразвития России от 05.03.2011 №169н «Об утверждении требований к комплектации изделиями медицинского назначения аптечек для оказания первой помощи работникам».
Вернуться назад