Врач рассказал,как организму избавиться от токсинов

Научный сотрудник одного из медицинских центров считает  опасными смузи, добавки и средства для очистки организма от токсинов.
По его мнению организм может сам справиться с этим, без лекарств и диет.
Самая серьезная проблема, с которой сталкивается немало людей- ожирение печени. Диабет,высокий уровень холестерина, гипертония и избыточная масса тела.Это все нужно контролировать.
По мнению эксперта всего несколько составляющих помогут  очистить организм. Это регулярные физические   нагрузки, правильное здоровое питание, безусловно, отказ от алкоголя и активный образ жизни.Применив это в своей жизни,вы  почувствуете себя намного лучше. А от  детокс-диеты  вы получите только кратковременный эффект.