Выпивать стакан воды натощак специалисты считают полезной привычкой для здоровья.Вода комнатной температуры на голодный желудок увеличивает скорость метаболизма.Кроме этого она выводит токсины,расщепление которых происходит в ночное время.Когда человек спит,его организма теряет влагу. Это может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы.Причин пить воду по утрам для здоровья немало.
Польза воды давно доказана. Она хорошо влияет на рост волос, укрепляет иммунную систему и даже предотвращает изжогу-говорит специалист. Недостаток жидкости в организме приводит к преждевременным морщинам, а вода стимулирует кровообращение и делает кожу здоровой и сияющей.
«Стакан воды натощак» может помочь и худеющим .Вода поможет в разщеплении излишних жиров.
Поэтому питье воды натощак помогает решить проблемы со здоровьем или скорректировать их.Медики настоятельно рекомендуют выпивать после ночного пробуждения не меньше одного стакана воды комнатной температуры.
В рамках реализации проекта "Волгоградский регион - территория здорового образа жизни"
Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках, ВКонтакте, Telegram, RSS, чтобы быть в курсе последних новостей Волгограда и Волгоградской области.