Диетолог Министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова рассказала ridus.ru кому полезны арбузы и дыни и как они помогают поддержать здоровье.Прежде всего -это вкусные фрукты, в них много витаминов и минералов. И в период их сезона они очень популярны . Специалист отметила, что в этих бахчевых содержится немало калия, арбузы и дыни могут выступать в качестве мочегонного средства. Поэтому у кого есть проблемы с почками, следует обратить внимание на эти два продукта.
Арбузы и дыни полезны людям с лишним весом. Употреблять надо всего несколько долек каждого фрукта. Это сократит калорийность за сутки и поможет вывести лишнюю воду из организма.
Однако арбуз и дыня- не лекарство, употребление их может только облегчить состояние,- сделала акцент врач.