Врачи высказали мнение, что чеснок  полезен для здоровья.Этот продукт  обладает   антибактериальными свойствами. Он замедляет сердечные ритмы, что  способствует улучшению притока крови к мышцам.Кроме этого  чеснок снижает количество зубного налета и  влияет на  улучшение  состояние микрофлоры в ротовой полости.Немаловажно такое заключение  специалистов, что чеснок- очиститель крови. Для этого нужно рано утром  съедать два зубчика сырого чеснока  и запивать  теплой водой.
Особенно полезен чеснок  в период гриппа и простуд- повышает иммунитет.
Если постоянно употреблять  чеснок, то он поможет  еще и  снизить уровень холестерина в крови, нормализует содержание сахара и поможет в поддержании  нормального  давления.Полезен чеснок  и для профилактики  онкологических  заболеваний желудка. Он положительно влияет  на состояние ногтей, кожи и волос.