Ученые назвали среднюю продолжительность сна человека в России и других странах мира

Американские и австралийские ученые провели исследование, чтобы выяснить, сколько спят жители разных стран мира.

За основу исследования ученые взяли активность в соцсетях. Наблюдение проводилось на протяжении шести лет в 645 городах разных стран.

Лидерами всего мира по продолжительности сна оказались жители Аргентины. Там привыкли проводить в кровати больше десяти часов. Что касается России, то у нас средняя продолжительность сна составила 9 часов 20 минут, то есть мы уступаем стране Латинской Америки. В среднем российские граждане ложатся спать в период с 22.43 и просыпаются в 7.54 .

Меньше всего спят японцы. Всего 7 часов 16 минут удается спать среднестатистическому жителю Токио. Американцы отводят ночному отдыху в среднем 8 часов 31 минуту. Примерно одинаково долго спят в Европе и Южной Корее - 8 часов 55 минут и 8 часов 57 минут соответственно.

Авторы исследования подчеркивают, что за изученный ими период времени можно выявить интересную тенденцию: сон европейцев становится короче, а жителей Восточной Азии - продолжительнее. В Северной Америке при этом среднестатистическая продолжительность сна осталась на прежнем уровне.