Лента новостей

Правила жизни при артрозе

Правила жизни при артрозе

Медицина

Не нужно никогда отчаиваться, даже если вас преследует какой-нибудь недуг, нужно продолжать полноценную жизнь и придерживаться определенных правил.

Что касается артроза, важно носить комфортную обувь. Для уменьшения нагрузки на суставы ног нужно подбирать обувь с мягкой эластичной подошвой. Каблуки должны быть низкие и обязательно широкие. Это делает обувь более устойчивой, снижая риск подворотов стопы.

Не менее важный момент - удобная мебель.

При артрозе суставов ног нужно сидеть так, чтобы колени были чуть ниже бедер. Желательно наличие подлокотников. На них удобно опираться ладонями при вставании. Это снизит нагрузку на коленный сустав.

читать целиком...