Кушать рыбу полезно один раз в неделю

рыба

К такому выводу пришли ученые, проведя ряд экспериментов с рыбой и ее едоками.

Все мы знаем, что рыба богата омега-3 жирными кислотами. Поэтому изо всех сил стараемся кушать рыбку как можно больше. Некоторые личности, особо следящие за своим здоровьем, употребляют ее, по-разному приготовленную, по три раза в неделю. Однако, как показывают исследования, чрезмерное употребление рыбы хотя и не вредит вашему здоровью, но и на пользу тоже не идет. Дело в том, что ученые из Бостона провели ряд исследований и пришли в к выводу - количество не влияет на качество. Они изучили рацион и состояние здоровья у 40 тысяч мужчин. Ученые пришли к выводу, что в самочувствии у тех, кто ел рыбу раз в неделю, и теми, кто делал это чуть ли не каждый день, особой разницы нет.

Тем не менее, ученые советуют есть жирные сорта рыбы, выловленной в холодных водах. Ешьте кету, семгу, нерку, горбушу, анчоусы. Сильной половине человечества для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуют раз в неделю употреблять сельдь или макрель, либо другую жирную морскую рыбу, поскольку именно они укрепляют стенки сосудов.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь
с правилами общения на портале vdv-s.ru

Народные новости

ооо сити транспорт групп поволжье

ооо сити транспорт групп поволжье

Хочется спросить и у пришлых варягов, и у городской администрации: "За что же вы так ненавидите жителей Волгограда?" Сегодня позвонили из ооо сити транспорт групп поволжье, что я ...
В депо столкнулись два трамвая

В депо столкнулись два трамвая6

Руководство депо № 2 запретило предавать общественности происшествие произошедшее на территории депо. В результате нарушения техники безопасности из-за нехватки водителей перегонщ...
Навальный в Волгограде

Навальный в Волгограде99

Сегодня в город Волгоград прибыл Алексей Навальный, для открытия своего штаба. Всё начиналось с мелких стычек. Затем вышел Алексей и его чуть не разорвали. Затем в него прилетел н...
Площадка газифицирована

Площадка газифицирована16

В центре Волгограда автомобилисты отобрали у днтей площадку под парковку. Для детей взамен устроили мини-загончик, поближе к газовому оборудованию. Чем не геноцид?
свалка на мемориале "Лысая гора"

свалка на мемориале "Лысая гора"40

Как можно назвать людей которые выбросили мусор в таком легендарном месте? В месте, где каждый день умирали тысячи людей за то, чтобы мы жили сейчас. Вот такая благодарность героя...
Бывает и работают коммунальные службы.

Бывает и работают коммунальные службы.42

А в Кировском районе по ул.Кирова аллея от 40мед.сан.части до ТЦ Космос всегда в чистоте и порядке. После снегопада всегда удирают и чистят снег. Так что и коммунальщикам можно ПЛЮС поставить.

Последние комментарии

В Волгограде студент, ударивший полицейского во время стихийного митинга, стал фигурантом уголовного дела279

Гость, Вот это каша в твоей голове! Как тебе так мозги промыли?
Гость, а ты дебил зомбированный оставь номер телефона свой встретимся узнаещь укроп я или русский или чеченец
Гость, Да,я с вами полностью согласна,с нашего молчаливого согласия власть делает, что хочет. Гляда на этих ребят,в душе теплится надежда,что в России еще не...
Гость, Нам плевать как ведет себя нацгвардия в этих странах.Но у нас их поведение напоминает действия подразделений СС на оккупированных территориях. -Значит...

ОСАГО в Волгограде может подорожать в шесть раз74

Гость, да хоть в 50 раз! Народ как молчал в тряпочку и скулил только на кухне,так и будет продолжать плакаться и жрать водку и пиво(((
Гость, 12000.средняя зарплата

На Волгоградской трассе педофил три дня снимал порно с 15-летней школьницей34

Гость, М-да, я всегда подозревал, что у фанатов Окурка не всё в порядке с головой, но ты переплюнул даже законченных олигофренов.Ты читать умеешь? При чём ту...

В Волгограде маршрутчикам разрешили устроить автопробег48

Гость, Готовится очередной распил денег? Уж не ты то пресс-секретарь этого действа, урод?
ГостьАнтимайдан Антимайданович А, Вот ты пятачок зажала для государста, а каких то ИП кормишь. Хотя можно и проездной купить и ездить дешевле на метроэктро и питеравто дешевле чем за 1...
ГостьАнтимайдан Антимайданович А, Да всё правильно он говорит. А то ары все козырные места заняли да ещё и на "работу" нанимают русских. Уже во властные структуры пролезли "своих" грею...

Более 200 маршруток приняли участие в протестном автопробеге45

Гость, Потому что маршрутка - только для сидячих мест, а в автобусе 26 сидя и 100 стоя. Для тебя это открытие?
Гость, да езжай ты на своих автобусах с тремя пересадками хоть куда!
Гость, Прими как должное что и тебя с твоими автобусами после чемпионата в асфаль закатают (хотя какой там в быдлогороде асфальт, отродясь тут его не было)
Гость, не ёрничай! поднимут и до 30 как в Питере! И пересадок в течении хотя бы часа в городе-кишке не будет никогда... от слова СОВСЕМ

В Волгограде разработали тариф с бесплатными пересадками по единому проездному3

Луна, А раньше сообщали, что при пересадке втечение часа, проезд будет действителен по первому билету.

Новости по теме

В Волгограде суд приговорил убийцу пенсионерки к 15,5 года колонии

Мошенника с материнским капиталом из Волгоградской области отправили на три года в колонию-поселение

Экс-учредитель волгоградского «Царь-Продукта» получил три года колонии за махинации с бюджетными деньгами

Волгоградка «одолжила» три тысячи рублей мошеннику

Волгоградец заработал на обналичке материнского капитала три миллиона рублей

Почти три миллиона жителей Волгоградской области воспользовались электричками в 2016 году

Натуральные яйца: это вкусно, полезно и доступно!

Волгоградцев приглашают в торговый центр бесплатно проверить свое здоровье

Волгоградская область стала одной из лучших в ЮФО по профилактике и лечению ВИЧ и СПИДа

В Волгограде стартовала неделя профилактики экстремизма в молодежной среде